拓展训练之平衡木训练
欢迎访问海洋之神检测官方网站! 海洋之神检测登录
新闻动态

拓展训练之平衡木训练

2014-05-09    来源:    作者:佚名  阅读:次  【打印此页】

    平衡木运动起源于公元前的罗马时代,需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。参训队员爬越 9米高的立柱,站立于平衡木始端,调整好身体的重心,以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下,徒步至平衡木的另一端
    培训目的:
    1.把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平衡力的最高境界;
    2.增加自我控制与决断能力、以适应存在巨大压力的外部环境;
    3.扩展心理舒适区;
    4. 视偶尔的马失前蹄作为经验的累积
    那么这个项目的意思在哪儿呢?
    平衡木这个项目的意思主要是增强配合意识和沟通技巧;理解个人目标和集体目标的关系,个人成功推进集体目标的达成,但只有集体成功才能成就个人。怀着一种破釜沉舟的心态,勇敢的迈出第一步,是通向成功的起点。

 

上一篇: 拓展训练之空中走丝介绍
下一篇: 拓展训练各个项目的意义

海洋之神手机app下载

海洋之神安卓版下载 海洋之神苹果版下载
Baidu
sogou