平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端
    培训目的：
    1.把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平衡力的最高境界；
    2.增加自我控制与决断能力、以适应存在巨大压力的外部环境；
    3.扩展心理舒适区；
    4. 视偶尔的马失前蹄作为经验的累积
    那么这个项目的意思在哪儿呢？
    平衡木这个项目的意思主要是增强配合意识和沟通技巧；理解个人目标和集体目标的关系，个人成功推进集体目标的达成，但只有集体成功才能成就个人。怀着一种破釜沉舟的心态，勇敢的迈出第一步，是通向成功的起点。

 

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