拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。那么对于拓展训练的项目和突出特点都有哪些呢？首先我们来给大家讲解一下拓展训练都有哪些项目：
    1.攀岩
     2.场地项目
     3.水上项目
     4.高空项目
     5.镭战
     6.消防高空项目
     7.军训、青少年百米障碍
     那么拓展训练有那些突出的特点呢？下面听我们来给大家讲解一下吧！
     拓展训练的突出特点
     投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
     挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
     熔炼团队:体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
     高峰体验:在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
     自我教育:培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

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